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Almendras Laminadas
Descripción
Puedes reenvasar tus productos o comprar el envase de vidrio solo una vez. En tus próximas compras, podrás intercambiar tu envase de EUFONIA por uno nuevo sin costo adicional.
Puedes devolver los envases al momento del envio o en la siguiente fecha de entrega.
ORIGEN
Almendra importada de España.
Ingredientes: 100% Almendra Laminada sin cáscara
BENEFICIOS
Las almendras laminadas son un superalimento lleno de nutrientes y beneficios para la salud. Aquí te presentamos algunos de sus principales beneficios:
- Ricas en Nutrientes: Las almendras son una excelente fuente de vitamina E, magnesio, fibra y antioxidantes, que son esenciales para el bienestar general.
- Salud Cardiovascular: Consumir almendras regularmente puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al mejorar los niveles de colesterol y disminuir la inflamación.
- Control del Peso: Gracias a su alto contenido de fibra y proteínas, las almendras pueden ayudar a aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.
- Regulación del Azúcar en Sangre: Las almendras tienen un índice glucémico bajo, lo que las convierte en un excelente snack para quienes buscan controlar sus niveles de azúcar en sangre.
- Salud Ósea: Su contenido de calcio, fósforo y magnesio contribuye a la salud ósea y puede ayudar a prevenir la osteoporosis.
- Beneficios Cognitivos: Los antioxidantes presentes en las almendras, como la vitamina E, pueden ayudar a proteger el cerebro del deterioro cognitivo asociado con la edad.
USOS
Las almendras son versátiles y se pueden incorporar en diversas formas:
- Snacks: Consumir almendras enteras, ya sea solas o con otros frutos secos.
- Leche de Almendra: Una alternativa láctea popular, rica y nutritiva.
- Harina de Almendra: Ideal para recetas de repostería, especialmente en dietas sin gluten.
- Aceite de Almendra: Utilizado en la cocina y en productos de belleza por sus propiedades hidratantes.
- Batidos y Smoothies: Añadir almendras o mantequilla de almendra para aumentar el valor nutricional.
- Ensaladas y Platos Principales: Usarlas como ingrediente para dar textura y sabor.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Tabla Nutricional de las Almendras Laminadas (por cada 100 g)
- Grasas saturadas: 3.7 g
- Grasas monoinsaturadas: 31 g
- Grasas poliinsaturadas: 12 g
- Azúcares: 4 g
- Fibra dietética: 10 g
- Vitamina E: 25.6 mg
- Riboflavina (B2): 1.1 mg
- Magnesio: 268 mg
- Calcio: 264 mg
- Hierro: 3.7 mg
- Zinc: 3.1 mg